亚麻籽营养麦片

菜谱变种

直接打豆浆 加入燕麦和红枣
最后加了坚果在表面上
小小一碗 好饱～
减肥食谱应该就是这些小小份 很顶饱 而且营养价值高的食物

非低漫发

2019-05-01