我的减肥生活

#我的减肥生活# 🗓️4月25日
🍵 空腹:约500gml水
🍳 早餐: 白煮蛋、烤肠、脆皮肠
🍰 上午:
🍱 午餐:
🍏 下午: 味全胡萝卜汁、笋烧肉、杂粮饭、蛋卷、泰国的奶片
🍗 晚餐:
☕ 全天饮水量: 约300ml水
⏳较前一天体重: -1.1斤
⌛本月共减体重: -2.9斤
🎯总共减重: -41.6斤
🚽 🙅
🚶 15026步
💊 🙅

2019-04-26