红烧大鱼块

营养及功效

　👉草鱼含有维生素B1、B2、烟酸、不饱和脂肪酸，以及钙、磷、铁、锌、硒等。

　1、草鱼🐠味甘性温，有平肝、祛风、泊痹、暖胃、中平肝、祛风等功能，是温中补虚的养生食品。

　2、草鱼🐠有抗衰老、养颜的功效，可以防治肿瘤。

　3、草鱼🐠含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物。

　4、草鱼🐠含有丰富的硒元素。

2019-04-24