早餐•2019年4月22日

#早餐•2019年4月22日# #好好健身，好好吃饭#
好好吃饭
这周跟惠惠约了沙拉
day1番茄🍅 鸡胸紫薯球
既然约，就约一日三餐吧
按480kcal一份做的
量大的有点吃不消
下面还铺了40g黑米
明天减量
体质问题，爱温沙拉，沙拉菜类的吃不太下。

2019-04-22