午餐•2019年4月21日

无花果南北杏清炖苹果🍎

1. 把材料准备好
2. 苹果切成块状
3. 将所有材料（除红枣外）全部放进炖盅内，加入水
4. 炖2个小时
5. 最后10分钟放入红枣
6. 完成


　　无花果的味道甘中带甜，加上苹果的甜味，甜得来既天然又温和。无花果有清肠胃的作用，亦可滋润喉肺，在热气的时候喝一碗，可通便又可消热气。#下午茶#

2019-04-21