无油无糖低脂布朗尼！！整盘400多克的蛋糕热量不到500卡！！

二刷了，太好吃了，做得最好吃的一次，全麦也能如此松软，100%全麦做的，无糖无油，370g成品710大卡，根据家里现成的东西对应地换了部分干料和湿料，比例控制好可以任意换，详细配比见图三图四，参考sunny的快手面包提醒另加了7.5ml白醋和1g小苏打，做出来非常蓬松，另外大家一定不要搅拌过度，20下之内完成，不然面团出筋发不起来很结。

2019-04-17