晚餐•2019年4月15日

#晚餐•2019年4月15日#
凉拌鸡胸肉！减脂餐！
鸡胸肉洗净，加十三香，葱姜蒜，酱油，盐，料酒，煮熟！
芹菜洗净，用水焯好备用！
蒜末，香菜末，味精，辣椒油，柠檬，酱油，香油调好味，拌匀即可食用！
饱腹感强，增加蛋白质摄入，健身教练推荐食谱！
夏天来啦，亲们动起来！

2019-04-15