晚餐•2019年4月14日

#下午茶#自制的芋圆，用的红薯、紫薯和芋头，里面加了牛奶和芒果，这样一碗热量大概在200多大卡，作为周末的下午茶很合适，如果是减脂的人当天还是少吃点碳水吧，毕竟这里已经有丰富的碳水了

2019-04-14