我的减肥生活

#我的减肥生活# 🗓️4月11日
🍵 空腹:约500gml水
🍳 早餐: 羊角面包、草莓、1根德式香肠、白菜炒鸡蛋虾仁
🍰 上午: 笑脸饼干、芥末青豆、酸奶
🍱 午餐: 白菜炒鸡蛋虾仁、1.5根德式香肠、油豆腐塞肉、饭
🍏 下午: 草莓
🍗 晚餐: 草莓
☕ 全天饮水量:约200ml水
⏳较前一天体重:-0.9斤
⌛本月共减体重:+04斤
🎯总共减重:-38.3斤
🚽 🙆
🚶 6585步

2019-04-12