早餐早餐

今天清理冰箱剩菜做了早餐。雞蛋包紅薯雞肉蔬菜丁加酸奶麥片早餐
作法超級簡單：只需要两个鸡蛋
1。把红薯泥和鸡肉蔬菜丁微波爐加熱。
2。熱鍋涼油（我用了椰子油）
3。蛋餅差不多半熟下雞肉蔬菜丁和紅薯
4。把雞蛋餅另一邊翻起來抱著餡料那邊

大家喜歡可以在上面加蛋黄酱
酸奶加了大麦粉加了一点牛奶和麦片

#早餐早餐##鸡蛋🥚～##酸奶！酸奶！酸奶！##❤️鸡蛋##一人早餐##健身#

2019-04-10