健身

离比赛还有78天倒计时 8周左右时间（是时候该进一步控制饮食了）
第一阶段3月份 控制体脂肪✅
4月份目标：把饮食规范化 去除不能精确计算的食物（自制包子饺子等）用天然调料（蔬果）和零卡调料#健身##高蛋白##素食##一人食##备餐#

2019-04-06