比真米好吃的生酮低碳低卡花椰菜饭

#晚餐•2019年4月6日# #🍅花菜#
1.锅里倒少量油，放入切丁的番茄翻炒至软烂出汁；
2.倒入蒜末爆炒炒香，随后倒入黄瓜丁、胡萝卜丁一起大火翻炒；（下次可以加香菇呀火腿呀各种菜
3.接着倒入花椰菜，随后把鸡蛋液均匀倒在花椰菜上，加入一勺生抽，继续翻炒，将花椰菜炒到自己喜欢的口感即可出锅！

2019-04-06