吞拿鱼芝士面包

食譜非常好，第一次做，很成功，內陷吞拿魚粟米洋蔥，放了低脂沙拉醬10克，黃芥末醬10克，還放了黑胡椒跟海鹽，每個250大卡，最近在刷脂，外面賣的麵包卡路里很高，還是自己做的吃得放心

2019-04-05