早餐早餐

今天健身完又吃做了我最近爱吃的低脂低卡早餐-紫薯酸奶麦片早餐
做法
-前一天晚上蒸好了紫薯，早上就可以直接吃，搅碎加了一点杏仁奶（大家有牛奶可以加牛奶，我家只有杏仁奶，哈哈哈）
-加上半杯酸奶，我买特价的蓝色口味酸奶，我喜欢有点稀的感觉，可以泡麦片，所以加了一些杏仁奶
-加上自己爱吃的水果和坚果和麦片

健康的早餐就完成了。可以加上一个鸡蛋，刚好家里用完🙄。我还加了一点蛋白粉在里面

#早餐早餐##健康低卡低脂##低卡低脂##紫薯💜##杏仁奶##低卡##酸奶！酸奶！酸奶！#

2019-04-03