【健康三餐】番茄圆白菜肉酱闷饭

一人食午饭
牛肉是昨天吃剩下的红烧牛腩，冲洗干净后在另切小块
没有用藜麦，用的是昨天晚餐吃剩下的杂粮饭，另外加了个无油煎蛋～早上出门前切好所以配菜（除了番茄），中午回来炒一炒就好。
焖饭热乎乎的，舌头有点麻了。
哦 我又把锅子烧糊了，但没关系，这么一点点焦糊难不倒我糊锅大王[酷]

2019-04-03