爱你，所以为你下厨房

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#我的工作日午餐便当#
#低碳饮食#

2019-04-03 周三 午安
杂蔬鸡蛋牛肉饼 （零面粉 ）
牛油果 味岛香松调味
椰油黑咖啡

早餐时给先生做这个饼饼，顺带把我自己的午餐一起解决了。😂，没有一点面粉，纯蔬菜鸡蛋和一点牛肉糜，怕水分太大不成形，勉强碾碎了一块燕麦饼干和进去了。还好，形状不太难看。不过营养味道都很赞哦！

牛油果，成了我主食构成的很大一部分了。今日这只成熟度刚刚好，超级绵软，满口的油脂感超级满足哦😂，正好办公室里囤了几小包寿司酱油，拿来和香松一起调味，很赞！
今年换季时节，我的皮肤一直状态不错，部分功劳归牛油果吧😂
BTW，牛油果去皮其实很简单，对半切开，稍微对向拧果子就分开两半了，用小刀把核取出，再稍微在中间划一刀后直接撕皮咯。不过不过，办公室凑合着处理的仙女们如我小心手哦，我今天就用力过猛，刀子直接穿过果肉刺到了手掌心😭
幸好不是瑞士刀！不碍事！

图三，馋馋喜欢牛油果的仙女们😀

图四，椰油黑咖啡，非人类的吧😂

图五，留个记录，下次一定要小心哦！

2019-04-03