我的减肥生活

#我的减肥生活#  🗓️4月2日

🍵 空腹:约0g水

🍳 早餐: 3片切片面包、4颗草莓、1根香蕉、几片芒果、无油荷包蛋、炒杭白菜

🍰 上午: 杏元饼干、笑脸薯片

🍱 午餐: 2荠菜青团、2短棍

🍏 下午: 大杯红茶黑糖玛奇朵、糖醋小排、2肉丸

🍗 晚餐:

☕ 全天饮水量:约100ml水

⏳较前一天体重:-1.6斤

⌛本月共减体重:-0斤

🎯总共减重:-38.9斤

🚽 🙆

🚶 6200步

💊 ?

2019-04-03