减脂+健身

今日早餐&晚餐，午餐没有
早餐：全麦面包、低脂火腿、牛油果半个、无油煎蛋、自制无糖奶茶
晚餐：关东煮杂蔬+虾仁+煮蛋、全麦面包、无糖黑豆浆

#减脂+健身##一人食#

2019-04-02