燃烧卡路里の轻食计

减脂必须上上沙拉！
蔬菜类：生菜打底，秋葵，胡萝卜，紫洋葱，小番茄
豆类：小红豆
碳水：全麦吐司丁
蛋白质：鸡蛋+肉丝
酱汁：无（早上时间太紧来不及做油醋汁了😂）
特色：肉丝是昨天晚上的蒜苗炒肉丝，放到沙拉里面也不违和。
小Tips:这个季节吃沙拉还是有点微凉，建议可以把需要加热的分一个食盒，不需要加热的蔬果类当另外的食盒，吃的时候再混拌就好了。
#早餐•2019年4月1日##洋葱汪的便当##减脂减脂##沙拉沙拉#

2019-04-01