早餐•2019年3月28日

「饭饭子的早餐日记」☀️28
🥘早餐：黑椒菲力牛排配芦笋➕红心火龙果配蓝莓

👩🏻‍🍳制作：
①锅里放橄榄油，菲力牛排两面煎熟，黑椒汁加热，淋在牛排上；
②芦笋切取头部，入锅煎熟，撒点黑胡椒调味；
③红心火龙果切丁，撒上蓝莓，搞定～

🌿饭饭说：
平日里不喜肉食的我独自吃一块牛排，真的有点撑😳还好这个牛排味道不错。珍惜早上时间，加油努力码字去（欠下的账，总是要还的😅）
#早餐•2019年3月28日#

2019-03-28