实战篇 | 1号模板—减脂期—早上锻炼

这次没用菠菜来炒 用的上海青 也很好吃
下次不用焯水的绿叶菜和鸡肉一起放进去炒 不然蔬菜不好熟 容易糊锅
#午餐•2019年3月26日#

2019-03-26