2019年03月26日

一条鸡腿肉，两块鸡胸肉，少于淀粉，120克水，灌肠调料50克，另加了黑胡椒粉，一点生抽，一点点蜂蜜，最后调好灌肠餡总重量约900克，用了三根羊肠衣，绑绳，眨眼儿，锅里放水煮的冒泡，摆上鸡肉肠，全程不盖锅盖小火煮20分钟，关火泡一会，过凉水即可！怕忘了，自己备注一下！

2019-03-26