牛奶燕麦咸鲜玉米粥

2019.03.26 ☀
原料:即食燕麦片(8勺)，玉米，西蓝花，胡萝卜，黑芝麻
调味:盐(1/4勺)，黑胡椒粉
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🙈咸度适中，饱腹感挺强的
🙈我太低估，即食燕麦片的吸水能力了，又一次煮出了一人半的量，导致后面想放的蔬菜只放了一半，下次5勺足矣
🙈这次用的是那种小碎片的即食燕麦片，口感比较绵，没有嚼劲，下次试下即食整片的燕麦片/纯生燕麦片/燕麦仁
🙈还有这次没有甜玉米，是用那种糯性花玉米，可能家甜玉米可能会比较好，因为麦片本身就比较糯，甜玉米可以综合一下，口感会更丰富

2019-03-26