早餐•2019年3月26日

「饭饭子的早餐日记」☀️26
🥘早餐：柠檬🍋香烤鸡翅➕蔬果沙拉🥗

👩🏻‍🍳制作：
①鸡翅洗净沥干，用牙签在上面扎几个洞；
②柠檬切小块，蒜瓣去皮，放入搅拌机中，再加盐和蜂蜜，一起打成泥（盐可以多加点，入味）；
③用打好的酱泥腌鸡翅，盖上保鲜膜，放冰箱一个晚上；
④取出鸡翅，在烤盘上包一层铝箔纸，放上鸡翅，220度烤20分钟；
⑤翻面，再烤10分钟，出炉，柠檬香飘飘飘，真的好诱人～～
⑥包菜切丝，黄茄对半切，牛油果切片，混合以上，淋上沙拉汁。

🌿饭饭说：
感觉在鸡翅上划几刀会比扎洞更入味，下次继续改进！今天这个做法真的很推荐，鸡翅的柠檬香特别怡人，而且一点也不腻，一口气吃了好几只，吃饱喝足，干活咯😆#早餐•2019年3月26日#

2019-03-26