营养早餐🍳

难得周末的早餐能一家人聚一起吃顿早餐
吴先生说这是下馆子的水平了[害羞]
最近学“整体自然疗法”深深感悟到大部分慢性疾病都是因为饮食不均衡导致“偏食”造成的
细胞、组织、器官、系统都需要营养
一旦缺少一种营养，身体的化学反应就会中断
外加很少锻炼、空气污染（缺氧，血液循环不畅）.......
日积月累就成为炎症、慢性疾病
所以每个人都有义务和责任学点营养学知识
做自己家庭的健康官💪

2019-03-24