诗漫的妈 1.青菜和生蚝一起打碎或者切碎,(鸡蛋不能吃蛋白的,就只要蛋黄就行)2.不粘锅或者不粘的辅食锅里加点核桃油(没有不加也行),热油炒鸡蛋或蛋黄,炒一两分钟,鸡蛋熟了,放一起打碎或切碎好的青菜生蚝,3.大概三四分钟的样子就可以起锅。 2019-03-24
鸡蛋炒生蚝青菜
2019-03-23
1.青菜和生蚝一起打碎或者切碎,(鸡蛋不能吃蛋白的,就只要蛋黄就行)
2.不粘锅或者不粘的辅食锅里加点核桃油(没有不加也行),热油炒鸡蛋或蛋黄,炒一两分钟,鸡蛋熟了,放一起打碎或切碎好的青菜生蚝,3.大概三四分钟的样子就可以起锅。
2019-03-24