减脂凉拌茄子🍆

今天是忘记称体重的一天，
今天早餐🥣：鸡蛋*2+红豆薏米丸   
午餐🥣：鸡胸肉炒西蓝花+煎金针菇   
下午🥣：一个西红柿+5颗金刚菩提   
昨天周三早餐🥣：鸡蛋*1+酸奶一杯
午餐🥣：蚝油生菜+芹菜牛肉+凉拌茄子
前天周二早餐🥣：生菜+水煮蛋
午餐🥣：芹菜火腿+豆皮+醉鱼  
下午🥣：没忍住一包干脆面  
所以昨天的体重保持了😂😂
周一吃的食堂，没做饭，不得不说食堂的大鸡腿好好吃呀，但是，吃完就胖了
今天早上没称，希望明天有个惊喜吧😬
#减脂！减脂！##午餐•2019年3月21日#

2019-03-21