150g麦片打碎一包每日坚果一条香蕉一点点牛奶180度上下火20分钟（压薄点就10-15分钟就行脆脆的好好吃）
2019-03-16
加花生酱之类的吗？
2019-03-17
@芳芳54 没有加，那个热量好高吖
2019-03-19
加花生酱之类的吗？
2019-03-17
@芳芳54 没有加，那个热量好高吖
2019-03-19