吃著吃著就瘦了

#吃著吃著就瘦了#
亲愛滴友友們👸🏻👭👩🏻‍🍳🈵️💕下午好心情優🌞💐🌸💗友友說姐怎魔每天都次粉好⋯😛😅😅😘我每天次到肚肚裏的都在這裡了辣😂😅這五年來為了身體健康狀況、漸進的嘗試用不同的食物組合進食方式改善了不少優😉😊目前維持16/8輕斷食、不要以為是不吃哈😛😆是一天進食時間在8小時內、跟古時候的人差不多啦！中國人以前也是這樣滴😙
慢性病預防體重控制分享～餓了才吃、大份量低頻率的進食🔗😆🙊🐒#吃著吃著就瘦了##低碳饮食##低升醣飲食##生酮##低醣##午餐•2019年3月15日##午餐##一人食##paleo diet##輕斷食#

2019-03-15