实战篇 | 3号模板—减脂期—晚上锻炼

#喜宝姐姐的健康运动记录##喜宝姐姐的一日三餐#今日拍了午餐和练后餐。有必要说一下，本姑娘是姨妈期间蹦跳OK的人（严谨观察过），所以根据自身情况安排运动。怕有人看到毫无章法的见样学样。特殊时期不能蹦就散散步休息休息。
有必要去买个甜品盘，练后吃的一瞬间有点像身在米其林餐厅的赶觉（并没有去过轮胎餐厅），那地方贵，估计吃完从兜兜掏钱的时候手心会微微发汗。咱这不贵，可是小身板儿大大的能量，吃完感觉也想微微发汗。

2019-03-14