杂蔬烤鸡胸肉

又另外加了大虾～鸡胸肉是用料酒、耗油、薄盐生抽提前腌制过，飞利浦空气炸锅200度预热5分钟，我是用了锡纸的，不是为了食物的口感，只是为了洗锅的时候比较方便😂在锡纸底层涂抹一层薄薄的橄榄油，将鸡胸肉、芦笋、西兰花通通放进去后加入黑胡椒碎、椒盐，然后拿锡纸将食材包裹住（这样不会将食物烤的太干），200度15分钟后就拿出来吃吃吃吧～

2019-03-13