一人食健身餐

上午keep锻炼了一小时，中午主食是淮山糯米银耳糊，一个红薯，蔬菜是菠菜胡萝卜汤，脂肪就吃核桃。

据说每天要吃够一斤青菜我这6两感觉已经够够😂😂

2019-03-11