Mature_倩倩 做过 黑全麦无糖馒头 一样一半面粉做的,面包机发酵功能30分钟,加入了黑麦有粗粒的感觉很好很健康。加入了大概290克左右的水,生面团大概77克一个,成品82克左右。天气暖和了动作快的话1小时也就能吃到了! 2019-03-08