炖鹌鹑蛋

今日三大一小的早餐，有小米粥、山药杂粮糊、热拌黑木耳、白馒头和萝卜丝饼，小宝还有骨头汤青菜菌菇炖鹌鹑蛋，还应适当增加新鲜蔬菜和水果的比例。谨记李辛医生的话，疾病是生活质量的反映，阀门还在生活中，父母胜过所有专家。谨记李一诺的话，改变自己心的环境，是改变外部世界的唯一出路。

2019-02-25