山崎豐亲授全麦烫种吐司

前几天的全麦做成了三明治。
    火腿片＋炒洋葱口蘑＋西红柿＋包菜＋鸡蛋。饱腹感感觉可以支撑一整天。
    多余的洋葱、包菜、西红柿，加了黑胡椒，盐，番茄沙司炖了一碗素罗宋汤～不浪费
☀美好的一天☀～

2019-02-21