早餐•2019年2月21日

#早餐•2019年2月21日##Austen减脂马拉松#

Day165
天气变暖和了，春天来啦～

今日份早餐🥣
时蔬燕麦烘蛋，苹果，手冲

燕麦片提前一晚用水泡上，冰箱冷藏一晚。西红柿、西兰花切块，加盐和黑胡椒，和燕麦糊搅拌，表面挖个坑，打上一个鸡蛋，烤箱180度20分钟，溏心。全熟请盖锡纸[偷笑]

2019-02-21