早餐•2019年2月19日

#早餐•2019年2月19日##Austen减脂马拉松#
Day163
元宵节下雪，应该是吉兆吧[偷笑]元宵节🏮快乐！

今日份早餐🥣
时蔬美式炒蛋，全麦面包，苹果，手冲

鸡蛋加一点牛奶打散。西红柿、西兰花、洋葱都切块，锅内炒熟，加盐加黑胡椒，倒入鸡蛋液，待鸡蛋有一点凝固，用铲子从边上往里铲鸡蛋液，直到鸡蛋液基本凝固。

2019-02-19