营养健康鹰嘴豆糕

素早餐 家里有一罐鹰嘴豆，怕过期赶快用了，蒸了一个纯素无蛋奶鹰嘴豆素糕～材料：鹰嘴豆1罐、草莓2杯、椰子粉1杯、多用途面粉1杯、鹰嘴豆面粉1杯、香草精2汤匙、泡打粉1/2汤匙、亚麻籽粉4汤匙（加12汤匙水拌匀）、柠檬汁5g、枫糖浆6~12汤匙、椰浆半罐、泡好的腰果半杯，用食物处理机搅拌均匀，鹰嘴豆汁（用打蛋器搅拌成蛋白打发的状态），在把食物处理机的材料倒入打发好的豆汁里，搅拌均匀蒸熟即可～配小米粥吃～好复杂的素糕……以后不做了……#早餐•2019年2月17日#

2019-02-17