公 zhong 号：生酮大菜单

#一人食#生酮day6 早起体重减少0.6kg 今天早餐依旧防弹咖啡 因为我本身就爱喝咖啡 配了颗水煮蛋 午餐没吃 晚餐四川辣子鸡 清炒油菜 用的是鸡大腿肉 生酮期间不建议吃鸡胸 脂肪含量低

2019-02-15