DAY 2 减肥，一定要饿肚子吗？

今天上了一下称，体重变成了58.3kg,体脂率变成了25.7%,希望不是正常的体重波动啊😂
晚上的这顿饭鸡心换成了卤牛肉，加了香油和麻油，没有这两样真的吃不下去🙄而且吃的好撑好撑，这些绿叶子和高纤维的食物真是让人饱腹感十足😂
嗯，我爱美食，但我更爱美好和健康的自己，加油❤️

2019-02-15