晚餐•2019年2月14日

#晚餐•2019年2月14日# #减肥# #低碳饮食# #健康低热# 对面食主食一类情有独钟，难以戒掉的我终于发现了一个最适合的减肥餐，那就是魔芋面，天热的时候可以吃凉拌的，天冷的时候可以吃汤面炒面焖面，提前做好一大锅，第二天带到单位里去热一热，继续吃，完全不会吃厌掉，配面的菜，喜欢吃什么就放什么吧，今天晚上我放的是番茄，洋葱，鸡丝，白菜丝，菜心，口感QQ弹弹的魔芋面在水里泡一天都不会糊掉，所以真的太适合带做工作便当啦！👍👍👍，今天的这一餐碳水含量在6%以下，完全符合低碳减肥的饮食需要，热量应该不到平时一餐的1/4，但是真的无论是嘴巴还是胃都感觉到好满足哦。

2019-02-14