早餐•2019年2月1日

#早餐•2019年2月1日#☀️六六早餐记录-第343天☀️
🌮蛋煎馒头片+蒜蓉小油菜+烤鸡胸+燕麦牛奶
🥒制作
1. 蛋液里加入少量盐糖，馒头切片裹上蛋液小火煎出焦斑取出
2. 鸡胸肉加入盐柠檬汁橄榄油少量蒜泥百里香腌10分钟，小火两面各煎2分钟。烤箱175度15分钟烤熟切块
3. 煮燕麦牛奶，开动了
🍲Mmmm…
离放假还两天，已经起不来床了。早起准备烤鸡胸做沙拉，结果只有油菜，就这样也挺好，省得我洗菜了😂#六六早餐记#

2019-02-01