2019年01月30日

早餐，爸爸做的：油煎糍粑，番茄蛋汤，配菜腌萝卜。午餐，爸爸做的：炒白菜薹，腊肉炒洋葱加了红椒，配菜泡萝卜。晚餐，我做的蒸鱼糕，吃了炸鱼块。
今天吃的菜油放多了点，明天少吃些油盐。糍粑要少吃，好吃也不能和饭一起吃！会胖的。🌚

2019-01-30