午餐•2019年1月23日

#午餐•2019年1月23日#
养生减脂美食食谱系列
妹陀私厨
胡萝卜瘦肉焖饭
懒人美食，电饭锅一次解决饭和菜，比外面的煲仔饭还美味！
食材：胡萝卜，瘦肉（鸡胸肉），干辣椒，大蒜
步骤：1⃣️胡萝卜切小方块，瘦肉切丁，先把大蒜和辣椒炒香，加入胡萝卜和瘦肉翻炒一下，至瘦肉变色即可。
2⃣️把淘洗好的米一起加入锅中炒匀称，加入适量的盐水。
3⃣️把拌均匀的米和菜一起放入电饭锅中，加水，用煮饭的时间就可以了。
4⃣️出锅后的焖饭超级香和美味。

2019-01-23