日食三餐

早餐：黑豆亚麻籽燕麦豆浆➕鸡蛋羹
上午加餐：一片全麦面包➕一盒酸奶
午餐：如图
下午加餐：一碗黑米红豆花生百合茯苓粥➕一杯酸奶
晚餐：一碗小米南瓜粥➕一小碗酱香冷面➕调烤肠
晚上加餐：栗子➕图二（饮料是可乐）
#日食三餐#

2019-01-19