晚餐•2019年1月16日

今日晚餐做了牛肉炖萝卜。父女俩都不太喜欢大料味、今天用的法国炖肉调料Bouquet Garni（香草的花束）、味道非常不错👍🏻
昨天晚上电视节目介绍预防高血压的香菇。香菇里含有大量的鸟苷酸。
鸟苷酸含量、干香菇是鲜香菇的3倍。
有很多人着急用香菇时都会用热水泡、有时甚至用微波炉发香菇。那你可能损失了很多营养。
因为鸟苷酸的成分在10至50度的水温下分解。
亲们从现在开始、发香菇时要用冰水发哦！鲜香菇晒干后再用哦！😄🎶
#晚餐•2019年1月16日##文美家的晚餐##牛肉炖萝卜#

2019-01-16