波士顿龙虾-一虾三吃

#午餐•2019年1月13日#
材料：
波士顿龙虾（刷洗、放水）
瑶柱面
蒜蓉酱（一汤勺蒸鱼豉油，一小勺耗油，味极鲜，糖，干辣椒少许）


1.瑶柱面焯水＋虾尾虾钳＋蒜蓉酱
蒸箱100度15分钟，蒸一半后加蒜蓉浇橄榄油后继续蒸

2.电饭煲煮粥半熟＋锅炒后的虾脚虾头一起煮

3虾脑虾籽蒸蛋，全蛋和水一比一，保鲜膜（图片是海鳌虾虾籽虾仁蒸蛋）

2019-01-13