健身便当记录（减脂期/增肌期）

今天也是酱牛肉和西蓝花自由的一天！
用梅森带了个酱油醋汁儿蘸着吃！

周二早上炖的胡萝卜洋葱土豆鸡胸咖喱，放冰箱里过一夜再吃！
开始健身之后就没煮过咖喱，前几天在台州回北京的飞机上吃了咖喱鸡肉飞机餐，虽然不好吃，但成功地勾起了想吃咖喱的念头🤣#午餐•2019年1月9日##便当小组努力不领便当#

2019-01-09