实战篇 | 3号模板—减脂期—晚上锻炼

#早餐•2019年1月7日#又要表白Sunny啦！按照3号减脂模板的早餐食谱，吃的饱饱的，也很满足！虽然被我改成了懒人快手版😆其实吃了两个鸡蛋，加微波炉版花生酱大白菜。麦片粥还剩下几口居然吃不下了！6点半的早饭，到12点也不觉得饿。对于我这种猪猪怪真是太难得了😭

2019-01-07