早餐•2019年1月3日

#早餐•2019年1月3日##Austen减脂马拉松#

Day123

凌晨三点钟睡不着的结果，就是给今年立好了flag😂，无论坚持多久都是好的。

今日份早餐🥣
欧姆蛋，全麦肉桂卷，草莓金桔，手冲

番茄切丁，香菇切丁，洋葱切丁，下锅炒熟加盐黑胡椒，盛出备用。鸡蛋加一点牛奶和盐打散，平底锅刷橄榄油，加入蛋液，待蛋液快凝固，在一侧加入炒好的菜，另一侧卷起折叠。

2019-01-03